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习惯从细节做起 DPAs}c
1. 从容从大方开始 W#K*_@g
2. 培养自信的语言 ol)S%Wx
3. 让你的笑容像阳光一样 a.p&w+
4. 积极表露你的热情 nj._e=
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5. 让表达自己成为一种习惯 EW`FN5
6. 让你的肢体语言更有感染力 Ye
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7. 谈吐讲究“不凡” 9N
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8. 站坐走要“有形” U,d`"Jp
9. 让你的行动更干练 y+]wVJiZ>
10. 用知识来武装自己
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11. 用音乐来熏陶自己 B8gn6;o
12. 让自己的穿着大方得体 fSn7;:^
13. 时时注意自己的形象 aVnA,q<vM
14. 做个懂得静修的人 -S0ALsw;
好习惯带来好心情 H<bBe"{~c
15. 关键时刻要放松
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16. 紧张的时候深呼吸 `Fg J0)-
17. 别为小事生气 w:X(M1$
18. 学会控制自己的情绪 "k/
19. 让自己冷静而不狂躁 4F)] p
20. 及时给自己减压 F0W6vQ.A#.
21. 悲观时,进行自我暗示 if,ps_S J}
22. 自觉保持谦逊 JkiTR;6@
23. 人生不时要冒险 xX\ q_bR
24. 用变通打破困境 H]V^XL
25. 让自己充实起来 #s[C/0hg
26. 虚心接受别人批评
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27. 偶尔吃亏心要宽 V
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28. 时时提醒自己要从容 T
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29. 经常进行自我对话 )FxrAFU)
30. 定期进行自我评估 3H3T
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31. 每天自省一小时 :ujs`?v.;#
32. 进行适当的自我肯定 &'?,^?`u
33. 正确认识自己的缺点 1>\;|{Nw
34. 做你害怕的事 ;]/f1c2ENt
好习惯造就好生活 ";&SA
35. 每天晨炼半小时 aJ^*=%z
36. 养成用早餐的习惯 Z~(frL"]I
37. 吃饭只吃八分饱 6X(R8?BP
38. 要养成吃鱼的习惯 .Uo>
39. 蔬菜水果天天吃 s+N*Dw
40. 充分利用纤维食品 %=y7<;4W
41. 多喝水,再多喝一点儿 'sgCVi
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 `5&!?
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43. 经常服用维生素 HZ* ~A)Xx
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 f*U> 11|J
45. 要养成按时作息的习惯 pmMWS""|"
46. 静心养神一刻钟 A'-$N(}
47. 随时随地活动身体 &Z |